Loading...
Více než polovina obyvatel se „snaží zhubnout“ jenže naráží na neúspěchy ve své snaze. Příčinami neúspěchů jsou jejich vlastní chyby či emoce, které dělají v průběhu snažení. Proč nehubnete? Celý příspěvek
Loading...
Studená sprcha je neviditelný pomocník pro vaše hubnutí a může být klíčem k úspěchu ke zhubnutí dalších kil. Studená sprcha velmi ovlivňuje metabolismus. Celý příspěvek
Loading...
Časté dietaření může mít za následek zničený metabolismus, který může být zpomalený a veškeré snahy o změnu postavy, tím pádem jsou marné. Klíč je nezkoušet diety. Celý příspěvek
Loading...
Je vcelku nepodstatné, zda jsme přibraly o vánocích, velikonocích anebo nám nějaká ta kila zůstala po dětech. Dietu můžeme odstartovat kdykoli v průběhu roku. Podstatné je vytvořit si takzvaně dietu ušitou na míru vlastního těla. Není důvod, aby se ty z nás, které nemají rády zelí, krmily nepřetržitě několik dní tukožroutskou zelnou polévkou. Není zapotřebí aby ty, které mají doslova vrozený odpor k hromadně obsazeným posilovnám, v nich trávily hodiny a hodiny týdně. Dieta nemusí a ani by neměla být žádné mučení. Celý příspěvek
Loading...
V posledních letech se často mezi dietáři a odborníky na hubnutí často skloňuje podivné sousloví Acai Berry. Mluví o tom jako o zázraku pro všechny, kdo chtějí zhubnout. Co to vlastně Acai Berry je, proč byste ho měli nebo neměli zařadit do jídelníčku, se dozvíte po přečtení článku. Celý příspěvek
Loading...
Pokud jíme tučná jídla, jsme pak tlustí. Tento mýtus je rozšířený a nepravdivý. Stejně jako pojídání peněz, vás neučiní bohatým, tak ani tuk tlustým. Velkou vinu na tom nesou vaše návyky. Celý příspěvek
(1 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Metabolismus je systém v těle, který vám pomáhá pálit kalorie, které přijímáte z jídla. Dobře fungující metabolismus, kterého není těžké dosáhnout, je dar, který významně pomůže ve vašem boji s kilogramy. Celý příspěvek
Loading...
Svačinky mezi hlavními jídly nejsou zlo pro vaši postavu, Naopak mohou být velmi užitečné a hodně napomoci vašemu snu o lepší postavě. Je důležité o tom přemýšlet. Celý příspěvek
Loading...
Možná nevěříte na zázraky z rukou chemiků, které slibují odbourání tuků během dne po spolknutí jedné pilule. To děláte dobře, vsaďte raději na přírodní účinky. Osvědčeným nápojem, který spálí určitou porci kJ, je zelený čaj. Celý příspěvek
Loading...
Honí vás mlsná? Jste sladké tetky? Nebo prostě chcete jen něco na zub? Pokud chcete ozdravit vaše tělo i duši, pak určitě víte, že sladkosti do vašeho jídelníčku nepatří. Jak čelit chuti?
Celý příspěvek