30 denní výzva břicho

(2 hlasů, průměr: 3,50 z 5) - Hlasujte!

Na internetu se rozeběhla další z populárních módních akcí o zdravém životním stylu: 30 denní výzva břicho. Podtitul se nese v duchu hesla Začni hned, néé až zítra (citováno doslova). O co se jedná? Koncept je nesmírně jednoduchý, v tom také spočívá jeho kouzlo – po dobu 30 dní cvičíte břišní svaly, postupně zvyšujete dávky, a na konci by vás mělo čekat vysněné bříško ploché jako tác, případně rovnou s naservírovaným pekáčem buchet. Jenže…

Celý příspěvek →

Jak zhubnout břicho – osvědčené rady a tipy

(1 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!

Čas od času sní každý o tom, mít ploché břicho bez tuku a klidně se svaly, které jej zdobí. Jak zhubnout břicho a zlepšit si tak sebevědomí? Celý příspěvek →

30 denní výzva zadek, nohy a břicho – stáhněte si tabulky

(4 hlasů, průměr: 4,00 z 5) - Hlasujte!

Tento nový fenomén zvaný 30 denní výzva se zrodil na internetu a postupem času je stále více a více populární. O co se jedná? O další módní vlnu – zdravý životní styl, vyváženou stravu a cvičení. Jak jeho tvůrci uvádějí, jeho zakladatelka se sebou potřebovala něco udělat (už konečně!), vytvořila si motivační plán na 30 dní, který dodržela. Když zjistila, že pomáhá nejen jí, ale i jejím kamarádům, se kterými ho sdílela, rozhodla se ho rozšířit na web mezi podobné nadšence. A zafungovalo to více než dobře.

Celý příspěvek →