diety

Tohle MUSÍTE vědět o dietách

( Hlasujte!)

Loading...

Je vcelku nepodstatné, zda jsme přibraly o vánocích, velikonocích anebo nám nějaká ta kila zůstala po dětech. Dietu můžeme odstartovat kdykoli v průběhu roku.  Podstatné je vytvořit si takzvaně dietu ušitou na míru vlastního těla. Není důvod, aby se ty z nás, které nemají rády zelí, krmily nepřetržitě několik dní tukožroutskou zelnou polévkou.  Není zapotřebí aby ty, které mají doslova vrozený odpor k hromadně obsazeným posilovnám, v nich  trávily hodiny a hodiny týdně. Dieta nemusí a ani by neměla být žádné mučení.  Celý příspěvek →