(1 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!
Loading...
Zbavit se přebytečných kil co nejrychleji je snem nejspíš každého, kdo se rozhodl začít s hubnutím. Dosáhnout krásné postavy bez nevzhledných tukových zásob, navíc bez obávaného jojo efektu, není úplně snadné, pokud ale dodržíte několik důležitých zásad, mělo by se vám to podařit. Podívejme se, jak rychle zhubnout 10 kilo a pak s chutí do toho!
Celý příspěvek
(1 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Proteinová dieta (známá také jako bílkovinná dieta nebo ketogenní dieta) je léty prověřená metoda redukce hmotnosti, jejímž propagátorem se stal například i (dnes již opět štíhlý) Martin Dejdar. Zakládá se, jako mnoho jiných diet, na pravidelném stravování. Populární byla proteinová dieta v 70. letech, ovšem nyní zažívá boom a těší se čím dál tím větší oblibě. Jak by také ne, když se o ní často hovoří jako o zázraku, který zaručí rychlé a „bezbolestné“ hubnutí, během něhož hraje prim zejména konzumace proteinů (bílkovin) a navíc je strava redukována o cukry a tuky, jejichž množství se buď minimalizuje nebo vypouští úplně.
(2 hlasů, průměr: 3,50 z 5) - Hlasujte!Loading...
Na internetu se rozeběhla další z populárních módních akcí o zdravém životním stylu: 30 denní výzva břicho. Podtitul se nese v duchu hesla Začni hned, néé až zítra (citováno doslova). O co se jedná? Koncept je nesmírně jednoduchý, v tom také spočívá jeho kouzlo – po dobu 30 dní cvičíte břišní svaly, postupně zvyšujete dávky, a na konci by vás mělo čekat vysněné bříško ploché jako tác, případně rovnou s naservírovaným pekáčem buchet. Jenže…
(1 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Chilli papričky jsou všeobecně známé spíše jako kořenící přísada pro přípravu velmi pikantních pokrmů. V poslední době na sebe ovšem strhávají pozornost i díky svým prokazatelným pozitivním účinkům na naše zdraví. Paleta prospěšných látek v těchto pálivých ďáblících je překvapivě pestrá. Jak souvisí chilli papričky a zdraví? Co všechno tedy pro nás mohou udělat a jaké přínosy pro lidské zdraví přinášejí?
Celý příspěvek
(2 hlasů, průměr: 4,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
V dnešní době je zdravý životní styl stále větší módou. Na trhu je nepřeberný počet potravinových doplňků, knihkupectví přetékají „zdravou literaturou“ a internet stránkami na toto téma. Do popředí se také dostává fenomén výživového poradenství, kterým se zabývá mnoho firem. Jednou z nich je španělská společnost Naturhouse, působící na českém trhu od devadesátých let. Dnešní článek plní účel podrobné Naturhouse recenze, takže se dozvíte všechny důležité informace o tom, jak a zda vůbec Naturhouse funguje a dále si zodpovíme nejčastější dotazy.
Celý příspěvek
(2 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Boj s váhou je pro mnohé lidi celoživotním utrpením. Ať už si za svá kila můžete sami, nebo je má na svědomí genetické dědictví, dá se s tím vždy něco dělat. Ovšem zapomeňte na zbytečné hladovění, po kterém následuje nepříjemný jojo efekt. Rychlé hubnutí 14 kg, či popřípadě více kilogramů, je jak asi tušíte, pro vaše tělo obrovský šok, který může zpracovat různými způsoby. Ne vždy ovšem v dobrém slova smyslu. Proto je potřeba si každý způsob úbytku své váhy dobře promyslet. Samozřejmostí je také to, že není dvakrát rozumné si dávat laťku hodně vysoko. Nechceme přece zázraky přes noc, ale pomalé kroky k jistému cíli. K tomu vám může být nápomocných následujících pár tipů, jak se rychle a bezbolestně zbavit přebytečných kilogramů.
Celý příspěvek
(1 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Na zelený ječmen Green Ways se ptá mnoho lidí, kteří se zajímají o vlastní zdraví, nebo touží zhubnout. Proto vám ukážeme, jak je možné díky výhonkům mladého ječmene zhubnout, dále v jakých oblastech zdraví vám může pomoci a podrobně se podíváme na jeden úspěšný výrobek, díky čemuž se můžete lépe rozhodnout, zda je vhodný i pro vás.
Celý příspěvek
(1 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Už dle názvu této diety můžeme správně usoudit, že je pojmenována po svém stvořiteli Pierru Dukanovi. Pierre je lékař a odborník na výživu pocházející z Francie, který napsal mnoho knih o tématu hubnutí a zdravého životního stylu. V tomto článku s názvem Dukanova dieta jídelníček recepty, diskuse se podíváme na tuto dietu podrobněji, ukážeme si jaké má fáze, z čeho by se měl skládat jídelníček a na závěr je připravena diskuze.
Celý příspěvek
(1 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Naše Maqui Berry recenze se zaměřuje na hlavní účinky Maqui Berry při hubnutí – dozvíte se, zda a jak ho můžou bobule podpořit a dále si ukážeme, v jakých jiných sférách lidského zdraví nám můžou pomoci. Velmi důležitý je také výběr konkrétních produktů, proto jsme si pro vás připravili několik z nich, o kterých se domníváme, že můžou být tou správnou volbou.
Celý příspěvek
(2 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Krabičková dieta představuje oblíbený typ diety, který navíc může být i účinný – pokud se provádí správně. Nejde totiž jen o to, že počítáte kalorie každého jídla zvlášť, hlavním smyslem je rozplánovat si jídelníček na delší dobu dopředu. Informace na téma Krabičková dieta recepty s jídelníčkem jsou základem pro to, abyste si zajistili vyvážený a přitom pravidelný přísun důležitých živin.V praxi pak jde jen o to vytvořit si takový svůj „diář do ledničky“ – nápovědu, co a kdy máte jíst, místo náhodné každodenní volby jídel. A pak už se jen řídíte tím, co jste si dopředu přichystali.
Celý příspěvek